阿泰MA孕期止吐小技巧

阿泰MA孕期止吐小技巧

因為每一個人的體質，還有當時懷孕的情況不同，或許是男女生都不同，或許是化學或生理上的不同，所以我在這邊推薦不一樣的止吐方法。

1.煮粥

MA記得這個是一個從台灣移居英國的媽媽推薦的方法，

煮粥的方法：

可以用電鍋，半杯米，加4-5杯水。

或是用瓦斯爐，一點點米加許多的水，不要煮焦，記得攪拌，就可以完成。

2.薑湯

這是來自中藥去胃寒方法

製作薑湯的方法：

普通版～以電鍋或瓦斯爐鐵鍋，直接生薑切5片，煮1-2碗水30-40分鐘即可。

豪華版～以電鍋或瓦斯爐鐵鍋，直接生薑切5片，煮1-2碗水30-40分鐘⋯⋯

然後再加上紅糖和檸檬水就可以喝了。

如果您需要更提升能力的乾薑，可以到中一 中藥行的購買乾薑！可以宅配喔！

3.氣泡水或汽水

建議直接到超商或是便利商店購買氣泡水，比較不會有妊娠糖尿的問題—阿泰MA小叮嚀

當然如果喜歡甜甜的味道，也可以用比較單純的氣泡飲料，我推薦🍀大西洋的蘋果西打🍀還有為維他露P

這兩種飲料的成份比較單純，其他的不建議喝。

我個人是使用最後一種氣泡水和氣泡飲料的方法，結果女兒生出來之後非常的喜歡喝氣泡水，感覺還是有一點胎教的成分，大家可以參考看看。

以上祝大家孕期順利，也可以留言分享你的孕期止吐方法。❤️

㊗️姐姐妹妹們，平安順利。